Фисташки могут не только утолить голод, но и насытить организм полезными веществами. Они содержат сравнительно немного калорий, по сравнению, например, с пеканом или макадамией. Благодаря наличию в составе протеина и жиров (преимущественно ненасыщенных) эти орешки обеспечивают длительное чувство сытости. Они благотворно влияют на состояние органов зрения, улучшают работу печени, укрепляют сердечно-сосудистую систему, понижают уровень «плохого» холестерина. Кроме того, доказана польза фисташек для организма представителей сильной половины человечества. А еще этот продукт отлично восстанавливает силы после нагрузок – как физических, так и умственных.