Хотя пекан – не самый популярный орех, включить его в свой рацион стоит. Особенно полезно обратить на него внимание тем, кто стремится сохранить и приумножить свою внешнюю привлекательность. Можно сказать, что пекан – орех красоты и молодости. Он улучшает состояние кожи,  стимулирует рост волос, препятствует преждевременному старению. Кроме того, орех пекан повышает метаболизм и способствует похудению, поскольку дает длительное чувство насыщение. Он улучшает перистальтику и благотворно сказывается на состоянии желудочно-кишечного тракта. Кроме того, этот орех защищает от заболеваний сердечно-сосудистой системы и способствует повышению иммунитета.